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美的空调王艳

2021-12-05

美的空调王艳

王艳曾因身材发福陷入婚姻危机,现在减肥成功,美的真霸气

王艳,中国内陆女演员,曾因《还珠格格》中的晴儿一角火遍大江南北,年轻时的王艳灵气逼人,身材姣好,古装扮相更是美到不可方物,她饰演的白飘飘也是金庸迷心中的古装女神,后来王艳在事业上遇到了瓶颈,虽然演技精湛,但是饰演的角色都带有晴格格的影子,这让她一度很苦恼。

后来,王艳遇到了她的真命天子,为了全身心回归家庭,她放弃了大红大紫的演员事业,成为一位全职主妇,直到近几年,她的孩子逐渐长大,她才回到娱乐圈中来。45岁的王艳,频繁现身综艺,尽管容貌看起来沧桑了一点,但身材凹凸有致,丝毫不输给任何小花旦,当王艳穿上修身的裙子后,大家惊呆了,因为王艳的身材线条太完美了,肚子上没有赘肉,腿也非常纤细。

其实王艳在生完孩子后,体重曾经飙升到120斤,也许身为家庭主妇的女人都没有安全感吧,害怕老公因为自己身材走样,而在外面招花惹草,加上媒体的渲染,让人更加怀疑王艳陷入了豪门婚姻危机。

所以王艳刚做完月子,就开启瘦身计划了,粉丝都知道王艳是一位瑜伽达人,所以减肥对她并不困难,每天坚持练一练,王艳不知不觉恢复了好身材,所以女人千万别偷懒,世上没有胖女人,只有不自律的女人。

一、站立前屈扭脊式

首先挺直腰背,自然站立,双腿打开超过肩宽,膝盖伸直,髋部摆正,脊椎打开脊柱向上延伸,眼睛直视前方,然后双手扶住胯部,大腿肌肉绷紧,从髋部开始让身体下屈,上半身保持笔直,头部微仰,与垫面在水平线上。最后,胳膊朝两侧举起,上半身向右方向扭转,左胳膊向下探支撑地面,右臂继续向上伸展,维持体式半分钟。

二、单腿站立前屈式

首先山式站立,双腿打开,绷紧腿部肌肉,脊柱向上向前伸展,保持腰背笔直,双手放在身体一侧,然后弯曲左腿膝盖,左小腿顺势向后抬起,左脚跟抵达臀部的左侧,右手经过髋部拉住脚踝,最后,上身向前向下做屈体运动,左腿在左臂带动下向后拉伸,身体向左侧扭转,目光看着地板,坚持体式半分钟。

三、半蝴蝶伸展坐式

首先身体长坐,双腿并拢,双腿往前伸展贴紧地面,脚后跟控制重心,脚背内勾地面,双臂放在身体一侧,指向腹部,然后左腿向左边一侧伸展,膝盖弯曲,把左小腿放在大腿根处,双臂举起,让右腿屈膝,脚掌落在地面上。下一步上身左转,抬高左臂,吸气,将右腿抬高,让右腿抵达后背,最后右手放在左脚前端支撑地面,保持这个体式20秒。

三个体式增强大腿柔韧性,减少腿部赘肉,塑造腿部曲线,锻炼腹部核心肌肉群,减少腰部脂肪,对体型的塑造占据独特优势,另外长期练习可以改善内分泌失调,让你拥有好睡眠。在练习动作时,身体下屈困难不要勉强,如果感到不适,可以稍作休息一会儿继续练习。

王艳演晴格格美的温婉,如今身材发福脸垮一样不落,穿的又很土!

原标题:王艳演晴格格美的温婉,如今身材发福脸垮一样不落,穿的又很土!

王艳当初在《还珠格格》中里面饰演了晴儿的,这样的一个与角色是真的特别的适合她。就是这样的一个晴格格,在大家心目中都留下了非常深刻的印象,特别的温柔大气。只是后来的她慢慢的就把重心回归到了家庭,所以也不怎么拍戏了,要不然她其实也是可以很火的。如今的她身材发福脸垮真的是一样不落,慢慢的就没有了年轻时候的那份可爱的模样了。而且现在气质也是跟着下跌,穿的又很朴素,就会显得很土。

王艳穿着一条红色的抹胸裙,本来这条裙子是那种非常性感的,就会显得人特有气质了。但是她真的是发福的特别的明显,这样穿起来就显得她身上的赘肉真的很多。

王艳当初演晴格格时美得温婉,如今却是身材发福,脸又跟着垮了,实在是跟不上。穿上这样的一条裙子反而显得特别的土气,一点都没有那种很有气质的感觉了。

黑色的长袖搭配的是一条碎花的裙子还是很好看的,只是她的腰看起来还是比较的粗的。所以就会显得没有那么的好看了,会给人一种很土气的感觉,她可能不太适合这种衣服。

一条白色的长裙非常的漂亮了,本身这套裙子设计还是很不错的呀,而且还挺有个性的。就是她的这个发型真的很拉低颜值了,显得特别的土气,身材也是有点臃肿。

杏色的外套看起来非常的简单大方,里面不管穿什么衣服都是非常的好看的,这一身搭配还算好的。所以总体看起来还挺有气质的,就是如果能瘦点可能会更美。

蓝色的上衣搭配的是一条阔腿的牛仔裤了,她还是比较适合穿这种比较宽松的衣服,没那么显胖。至少这样的话会给人一种很有气场的感觉,显得特别的壮实。

黑色的运动装穿在身上还挺不错的呢,是另外的一种美了,虽然没有穿裙子,但是也是显得挺时髦的。而且会显得他整个人看起来特别的可爱呀,至少不会那么的土。返回搜狐,查看更多

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